Estrés de cualquier tipo (mecánico: mantenimiento de la postura durante horas, ejercicio físico, repetición de un movimiento, fatiga acumulada...; químico: mala alimentación, deshidratación, intolerancia a algunos alimentos...; psicológico: shock emocional, patologías psiquiátricas, estados depresivos...); o trauma (golpe, intervención quirúrgica...), pueden provocar problemas de correcto funcionamiento de nuestra musculatura. El sistema nervioso controla los músculos mediante unos receptores sensoriales ubicados en éstos encargados de mantener una constante comunicación entre la musculatura y nuestro organismo. Si esta circunstancia se da, el funcionamiento será óptimo, asegurando control sobre el movimiento, sobre las articulaciones y adecuados niveles de tensión muscular en todo nuestro cuerpo. Una alteración en la comunicación obligará al sistema nervioso a buscar soluciones ante la falta de control sobre un músculo o un grupo de ellos. La primera consecuencia de este desajuste será la limitación en la movilidad de las articulaciones. Este hecho se deberá a la falta de control sobre ésta como consecuencia de la alteración en el funcionamiento de los músculos que la deben llevar a cabo. Nuestro cuerpo, si no gestiona adecuadamente un movimiento, lo limitará para protegernos ante posible daño o lesión. También, habrá un aumento de la tensión de cierta musculatura. El sistema nervioso deberá compensar la disfunción de un músculo o un grupo de ellos, incrementando la tensión de otros que serán sobre utilizados para sustituir a aquellos que no funcionan adecuadamente. Si el desajuste persiste en el tiempo, se podrán dar daños sobre la estructura muscular (sobrecargas, tendinitis, roturas fibrilares...) o articular (roturas meniscales, ligamentosas, hernias discales...).

MAT^® es la herramienta ideal para restablecer la comunicación entre el sistema nervioso y los músculos. Así, restaura el correcto funcionamiento del cuerpo, evitando la aparición de dolor o lesión o facilitando la recuperación en caso de ya haber aparecido.

Este proceso nace a partir de la experiencia e investigación durante casi 20 años de práctica y aplicación de MAT^® (MUSCLE ACTIVATION TECHNIQUES) por parte de Greg Roskopf, creador y desarrollador de esta terapia. MATRx^® es la evolución de esta técnica y consigue potenciar aún más los beneficios que podían ofrecer las Técnicas de Activación Muscular sobre la salud y el rendimiento deportivo. Podríamos decir que es una nueva forma de aplicar los principios sobre los que MAT^® se basa, depurando, mejorando y haciendo más precisa su implementación técnica para ofrecer mayor potencial a una herramienta ya de por sí muy poderosa.

Las siglas Rx significan en inglés Prescriptive Rules, y son relativas a la prescripción de un tratamiento por parte de un facultativo. En realidad, se refieren al hecho de que este proceso se basa en la realización de un protocolo cerrado a seguir, como si se tratara de una receta médica.

MATRx^® trabaja a partir de patrones de movimiento. En el cuerpo humano hay un total de 43. Cada uno de ellos reúne a un conjunto de músculos. Todos los que son del mismo grupo tienen en común que llevan a cabo la misma función a la hora de mover y controlar una articulación, es decir, comparten el mismo patrón de movimiento. Existe una jerarquía entre ellos y un orden a seguir a la hora de trabajarlos. De ahí las siglas Rx (Prescriptive Rules) unidas a MAT^®, ya que se basa en los principios de esta técnica para optimizar el funcionamiento de la musculatura del cuerpo, pero a la hora de aplicarla sigue unas reglas prescriptivas en el orden y la jerarquía marcadas por los patrones de movimiento.

El sistema nervioso contrae la musculatura en grupos y en base a estos patrones, de manera que, ante la necesidad de moverse, utiliza un conjunto de músculos perfectamente sincronizados con el fin de controlar el desplazamiento del cuerpo y las articulaciones. Asegurar que este hecho se produce de manera adecuada es vital para evitar la aparición de dolor, lesión o limitación en el rendimiento deportivo. Y este es el cometido de MATRx^® y de su aplicación sistemática. Así, pretende llegar a trabajar de manera específica todos los músculos del cuerpo con el objetivo de aumentar su tolerancia al estrés y evitar que este factor provoque desajustes sobre la musculatura que puedan conducir a sufrir cualquier problema del aparato locomotor. El elemento diferencial de este proceso es la introducción del estrés específico durante el tratamiento. Esta técnica pretende “vacunar” a los músculos en contra de este factor, para evitar que altere el correcto funcionamiento de la musculatura y predisponga a nuestro cuerpo a sufrir algún tipo de dolencia. En el caso de que ya la haya podido padecer, MATRx^® facilitará los procesos recuperativos al eliminar de manera rápida los desajustes que la han provocado.

MATRx^® se aplica en base a patrones de movimiento y grupos de músculos que los llevan a cabo, siguiendo una jerarquía y un orden preestablecido a la hora de trabajarlos, habiendo un total de 43 para todo el cuerpo. La sesión de MATRx^® discurrirá de la siguiente manera:

• EVALUACIÓN DE LOS PATRONES DE MOVIMIENTO: Si se trata de la primera sesión aplicando MATRx^®, el especialista pasará a trabajar directamente el primer patrón del cuerpo. En el caso de haber realizado ya algunas sesiones siguiendo este proceso, el terapeuta evaluará aquellos que previamente se hayan trabajado a través de tests musculares específicos de los músculos encargados de mantener el patrón funcionando de forma óptima. Si encuentra algún desajuste en algún patrón, deberá repetirlo. Si todos funcionan adecuadamente, se pasará a trabajar el siguiente patrón del orden preestablecido.

• APLICACIÓN DEL ESTRÉS ESPECÍFICO: Una vez el especialista detecta el patrón a trabajar, realizará su estrés específico. El objetivo será aumentar la capacidad de los músculos de ese patrón de tolerar estrés. Así, cuando el cuerpo se vea sometido a él, tendrá más capacidad para soportarlo sin sufrir desajustes en el correcto funcionamiento de la musculatura.

• TRABAJO DEL PATRÓN DE MOVIMIENTO: una vez hecho el estrés específico, el especialista estimulará manualmente y con ejercicios específicos de refuerzo todos los músculos de ese patrón. Repetirá el proceso de estrés y estimulación muscular hasta que consiga que, tras realizar el estrés específico, la musculatura de ese patrón tenga capacidad de respuesta y contracción. Este hecho asegurará que, cuando el cuerpo reciba estrés de cualquier tipo, será más capaz de tolerarlo con lo que será mucho más difícil padecer desajustes que le puedan predisponer a sufrir cualquier tipo de problema. En el caso de padecer algún daño o dolencia, esta terapia permitirá superarlos con rapidez y eficacia.

Esta técnica llegó a España en 2007 y desde entonces el número de certificados se ha ido incrementando año a año. Unos formándose directamente en la sede central de MAT^® en Denver (Colorado) y otros haciéndolo en España de la mano de instructores autorizados desde Estados Unidos. Sólo especialistas certificados en MAT^® son garantía de formación oficial en esta terapia. NO merecen la misma fiabilidad terapeutas que dicen haberse formado en técnicas que pretenden corregir desequilibrios musculares que dicen llamarse especialistas en Activación Muscular bajo otro nombre u otras siglas que no sean las de MAT^®. Sólo profesionales bajo las siglas MAT^® y con Certificación oficial expedida desde Estados Unidos pueden ser considerados Especialistas en Técnicas de Activación Muscular- MAT^® (MUSCLE ACTIVATION TECHNIQUES).

Dentro de todos ellos hay diferentes niveles. En España encontramos especialistas, terapeutas con nivel Máster y certificados en MATRx^®, el máximo nivel formativo en esta técnica y sólo al alcance de los profesionales con más formación y experiencia.

Gamma Bcn Activación Muscular cuenta con Carlos García, uno de los primeros especialistas en España y Europa, nivel Máster en MAT^® y Certificado MATRx^®, uno de los primeros en el mundo en obtener esta titulación. A pesar de tener el nivel formativo más avanzado en MAT^®, sigue viajando con frecuencia a Estados Unidos para seguir formándose y ofrecer lo mejor a quienes requieren de su ayuda.

Existe la creencia de que ciertas actividades deportivas pueden ser perjudiciales para el cuerpo del practicante y a partir de cierta edad deben evitarse. Todo es cuestionable. Si un cuerpo está funcionando de forma óptima y su musculatura tiene capacidad para tolerar el estrés que supone una determinada práctica deportiva (correr, jugar a fútbol, tenis...), no tiene por qué ser un problema llevarla a cabo. Por lo tanto, es clave saber cómo está funcionando a nivel muscular un cuerpo y cómo mejorar sus capacidades, con el objetivo de prepararlo para realizar una determinada actividad deportiva sin riesgo de sufrir lesión o dolor. MAT^® es la herramienta ideal para poder evaluar el funcionamiento de la musculatura y corregir los posibles desajustes presentes, con el fin de optimizar el funcionamiento del cuerpo. En su versión más avanzada, MATRx^® prepara a los músculos para tolerar estrés, con lo que practicar ciertas disciplinas que a priori podrían ser agresivas para nuestras articulaciones dejarán de serlo, en la mayoría de los casos.

Hace aproximadamente 1 año contacté con Carlos a través de una amiga que estaba recibiendo tratamiento con MAT^®. Con anterioridad algo había oído sobre esta técnica de rehabilitación pero no conocía a nadie que la aplicara como método único de recuperación. Como paciente había realizado otros tratamientos para mejorar mi tendencia a tener contracturas de la musculatura cervicodorsal, sin obtener resultados demasiados satisfactorios, fundamentalmente masoterapia y osteopatía convencional, estiramientos de fascias, desbloqueos de raquis... y es por ello que decidí ponerme en las manos de Carlos para conocer MAT^® de primera mano. Me sorprendió la técnica en sí por su "aparente" simplicidad pero con un necesario conocimiento a fondo de la estructura muscular del cuerpo que requiere una formación importante en este campo. Así pues, con el paso de las semanas pude comprobar una mejoría sobre los problemas de dolor que presentaba, tanto de las contracturas musculares como de un síndrome del piramidal que padecía y una cierta rigidez del hombro a nivel escapulotorácica y glenohumeral, secuela de una luxación glenohumeral con fractura de troquíter que había sufrido 15 años antes.

Decidí remitirle algún paciente que tenía en mi consulta con problemas de etiología diversa, dolores de espalda con o sin alteraciones estructurales del raquis, rigidez articular, lesiones musculares etc.. y el resultado puedo decir que es muy satisfactorio.

Es una técnica poco agresiva que busca la activación neuromuscular y en consecuencia el equilibrio muscular que el cuerpo necesita, pero como todo tratamiento de este tipo, necesita una cierta continuidad durante un tiempo para conseguir los resultados deseados, tiempo que varía en función de la patología a tratar.

Mi percepción como paciente y profesional de la sanidad es muy positiva y actualmente recomiendo esta técnica de rehabilitación a los pacientes que considero que lo necesitan, abarcando un amplio espectro de patologías músculo esqueléticas.

Cuando conocí a Carlos, hace ya unos 5 años, yo estaba en una situación de falta de movilidad extrema, con dolor lumbar, y dolor en glúteos y cadera resultado de años de realizar deporte sin estar muscularmente en unas condiciones óptimas, y saliendo en bici con una faja, para evitar dolor lumbar.

Al principio de tratarme con MAT^®, había días de todo, a veces mejoraba mucho, otras no tanto. Pero la persistencia hizo que al cabo de unos meses, sobretodo el dolor lumbar mejorase, casi hasta desaparecer, mientras que el glúteo y cadera fueron mejorando poco a poco.

Actualmente, sigo con Carlos, realizando una mejora global con la técnica MATRx^® que me está permitiendo entrenar 3 veces a la semana consiguiendo progresos semana a semana.

Conocí MAT^® a través de un médico que se había tratado debido a problemas de dolor en un hombro. En mi caso, llevaba bastantes años con dolores intermitentes en la espalda y en unos meses noté mejoría en cuanto a la reducción de las molestias como al hecho de conseguir una mejor postura al haber reforzado con MAT^® la musculatura de mi espalda. La ventaja de MAT^® es que trata la raíz del problema y por eso con el tiempo los resultados se mantienen de manera permanente.

Al incorporar MATRx^® aún he conseguido una mayor solidez en el funcionamiento correcto de la musculatura ya que consigue aumentar la tolerancia al estrés. Desde entonces, las molestias han acabado por desaparecer por completo.

Carlos es un gran profesional y tiene mucha experiencia y buena formación en este campo que aún tiene que darse más a conocer en los próximos años.